Make: Quais são os batons da estação Outono/Inverno 2014

Oi meninas!

O tema de hoje é make! E, esta semana, eu li sobre uma curiosidade sobre batons e queria compartilhar com vocês... Vamos lá! Você sabia que o batom que hoje é muito utilizado pelas mulheres, passou por inúmeras transformações em sua composição?

Pois é! Inicialmente as cores eram extraídas de minérios, um tempo depois passaram a utilizar cera de abelha e algas. As composições mais recentes passaram a utilizar sebo de veado, óleo rícino e cera de abelha.

E mesmo assim, quem aqui não é apaixonada por batons? Não adianta, nós mulheres não vivemos sem um bom e bonito batom, compramos a todos que aparecem, desde ao de duração 24 horas à aqueles com sabores em formato moranguinho.

Para todas nós que adoramos o batom, vejamos as novidades e tendências da próxima estação.

Alguns maquiadores apostam nos tons nudes, por serem muito próximos a cor da nossa pele. Eles acreditam que deixam nossos lábios com um aspecto mais natural e elengante. Pode até ser, mas para essa temporada outono/inverno o que fará sucesso, é o vermelho marcado, que vem com força total!

Mas, antes de sair correndo para comprar o seu batom vermelho fatal, leve em consideração o tom da sua pele para usá-lo a seu favor. Se liga nos tons mais indicados para cada cor de pele:

Os tons nudes, por exemplo, não se destacam em mulheres muito morenas ou bronzeadas, agora se você tem a pele bem clara ou se é loira abuse e use dos batons com nuances alaranjados, cobres, dando preferência sempre por cores mais quentes. Para as divasde pele clara e cabelo escuro, apostem na cor do momento, os tons rosa, podem variar também com vermelhos poucos acentuados e os nudes para vocês ficam ótimos. Já para as mulheres de pele mais escura, os de tons dourados é a melhor pedida para ressaltarem seus lábios, tornando-os mais sensuais e provocantes.

Dicas básicas para você adequar a cor dos lábios ao corre- corre do dia:

Para os dias muito ensolarados e claros prefira tons mais coloridos, o rosa e o bege são uma boa pedida para serem usados durante o dia, para a tarde você poderá optar por tons mais metalizados, enquanto que, os opacos, os vermelhos, são os mais indicados para a noite.

E ai, já estão se perguntando em que momento usará nossa poderosa arma, o gloss?! E eu respondo o gloss que usamos quase o tempo todo, desde a ida a feira, passando o dia conosco no trabalho, é indicado para maquiagens mais casuais, dá a boca um aspecto molhado, provocativo, quando usado junto a outro batom destaca o colorido de tons suaves e pode ser usado sempre!

Você conhece os batons com lip plumber? Eles foram desenvolvidos para aquelas que, assim como eu, não foram abençoadas com lábios fartos, como os da Angelina Jolie, ele contém alguns ativos que causam a sensação do aumento dos lábios pode ser uma boa opção, para aquelas que querem lábios mais cheios.

Um truque simples que não requer muito trabalho, capaz de causar um efeito de aumento nos lábios é usar o lápis delineador fazendo o contorno da parte externa da boca, o único cuidado que devemos ter é em escolher o lápis no mesmo tom do batom, para não causar um contraste de cores.

E, por fim, a dica mais importante de todas!!! Os lábios são tão importantes como a nossa pele, portanto, requer os mesmos cuidados, fique atenta ao comprar batons, não compre somente pela questão da cor que lhe agrada mais, evite comprar de marcas desconhecidas, preste atenção aos componentes do produto porque algumas substâncias podem desenvolver algum tipo de alergia, coceiras, ardor ou ressecamento nos lábios, e sempre dê preferência por aqueles que apresentam filtro solar com fator de proteção. Um último alerta!!! Meninas, evitem compartilhar batons já que algumas doenças são transmissíveis, como a herpes.

Até a próxima!!!

Beijokas =)

Fitness: Boxe

Oi meninas!

Musculação, bike e localizada vão ter sempre público cativo nas academias, mas, agora, as mulheres estão aderindo a opções, vamos dizer, mais agressivas contra as gordurinhas e a favor de um corpo desenhado... Estou falando das aulas de boxe, muay thai, MMA e outras lutas que antes eram dominadas pelos rapazes. 

Anteriormente, já falei do Jiu-Jitsu, do Muay Thai e do Body Combat. Hoje, é o dia de falar do Boxe! De fora, as atividades parecem truculentas e, apesar de renderem uma canela roxa às vezes, a ideia não é se machucar nem mostrar que é mais forte que a adversária. Emagrecer, relaxar e conquistar mais saúde é o que você lucra quando opta pela luta. 

Dependendo da modalidade, recomenda-se usar sapatilhas para proteger os pés, protetor de busto para os seios e protetor bucal. 

E então, pronta para colocar a atividade que gasta de 600 a 1200 calorias na rotina de exercícios? 

No boxe, há muita movimentação, o que favorece muito os músculos dos braços e das pernas. Mas um dos pontos altos da aula são as vantagens para a região da barriga. Além de trabalhar muito o abdômen, o boxe ajuda a afinar a cintura. Essa luta faz com que a barriga fique contraída o tempo todo. Com isso, a rotação do tronco para os lados dará um ótimo resultado estético e melhorará a postura.

E os benefícios não param por aí! A luta tem um gasto calórico alto por hora de treino. E, não pense que a aula se resume aos socos.  No boxe, trabalha-se braços, ombros, costas e abdômen além de panturrilhas, já que no treino você salta na ponta dos pés enquanto se esquiva dos golpes do adversário. Exige bastante agilidade e reflexo. 

Eu comecei a praticar o boxe após o Muay Thai e me identifiquei bastante! Me desestressa e me faz ficar mais confiante em outros segmentos da minha vida.

Calçe sua luva e se joga!

Beijokas =) 

Moda: Programe-se!!! BobStore lança Inverno 2014 em Natal.

Meninasss...

Amorecos, hoje tem lançamento do Inverno 2014 da Bob Store Natal.

Para abrilhantar a noite prestando consultoria de moda às clientes e convidadas, a melhor, a minha personal stylist linda, best e competente, Hadassa Freddi!!!

Já é sucesso!!!

Imperdível, hein!

Beijokas =)

Beleza: Beber água ajuda a ficar mais bonita!

Oi meninas!!!

Beleza tem tudo a ver com hidratação! E, hidratação... Tem tudo a ver com ÁGUA!!!

Sabe o por quê da água ser tão importante? Porque, ingerida, é a maneira mais eficaz de hidratar a pele que sofre uma série de conseqüências sem hidratação. Na verdade, beber água melhora o metabolismo geral do organismo, colaborando com a eliminação de substâncias tóxicas e resíduos por parte dos rins. Diminuindo, assim, o processo de oxidação celular que leva ao envelhecimento do corpo.  

Tudo isso, não sou eu quem afirmo e, sim minha nutricionista e meu dermatologista me falam sempre!!! Eles reforçam dizendo que essa indicação de beleza é a melhor, já que beber água evita ainda a retenção líquida. Esse cuidado diário resulta em uma pele mais macia, hidratada, uniforme, com diminuição do aspecto casca de laranja e menos inchaço.

Eu tinha preguiça de levantar diversas vezes ao dia para beber água. Você também tem? Coloque uma garrafinha por perto... Ajuda 100% e fazemos muito pela nossa saúde, beleza e até o humor! 

Separei 5 ótimos motivos para beber água regularmente:

1 - Ajuda a emagrecer;

2 - Mantém pele, unhas e cabelos bonitos;

3 - Evita inchaço e retenção de líquidos;

4 - Evita dores de cabeça e mau humor;

5 - Previne problemas nos rins.

E aí? Já separou a garrafinha??? Muuuuiiittaaa água a qualquer hora! rs

Beijokas

Cinema: O Espetacular Homem Aranha 2 - A Ameaça de Electro

Oi meninas!!!!

Quem não gostaria de sair "voando" pelos maiores arranha céus do mundo? É, exatamente, por isso, que Peter Parker (Andrew Garfield) adora ser o Homem-Aranha!

Por mais que ser o herói aracnídeo o coloque em situações bem complicadas, especialmente com sua namorada Gwen Stacy (Emma Stone) e sua tia May (Sally Field), ele equilibra suas várias facetas da forma que pode. 

Nesta história, Peter está mais preocupado é com o fantasma da promessa feita ao pai de Gwen, de que se afastaria dela para protegê-la. Ao mesmo tempo ele precisa lidar com o retorno de um velho amigo, Harry Osborn (Dane DeHaan), e o surgimento de um vilão poderoso: Electro (Jamie Foxx).

Confira o trailer:

Eu adorei o filme e super indico! Mas, para as choronas de plantão, levem lençinho... Eu chorei litros! rs

Beijokas =)

Viagem: São Miguel do Gostoso/RN

Oi meninas!!!

Sábadão tem destino aqui no blog! E, a minha dica de hoje é um lugar Gostosoooo... São Miguel do Gostoso.

A 110 km de Natal é um local de beleza paradisíaca com praias semidesertas, muito vento e sossego de sobra até na alta temporada. Quem vai para Gostoso, fica em êxtase.

O nome da cidade potiguar surgiu de uma combinação de histórias pitorescas. Segundo os nativos, um comerciante sofria de uma doença incurável e prometeu a São Miguel Arcanjo que se fosse curado construiria uma capela. A graça foi concedida e a igreja foi construída.

Outra história conta que havia um morador que hospedava em casa pessoas que estavam de passagem pela região. As gargalhadas longas e gostosas eram a marca registrada dele e por isso foi apelidado de 'Seu Gostoso'. Em 1993, quando a cidade se emancipou do município vizinho (Touros), os habitantes participaram do plebiscito para escolher o nome da cidade e, por fim, batizaram-na de São Miguel do Gostoso.

Hospedar-se em Gostoso também é uma atração à parte. As pousadas se diferenciam pelos 'mimos' que oferecem aos viajantes. Na pousada Casa de Taipa, encontra-se o Museu da Casa de Taipa, réplica de uma moradia típica do sertão nordestino construída com barro e galhos de árvores e decorada no seu interior. Aos sábados, um dos proprietários prepara feijão com carne seca no fogão a lenha da casinha de barro e oferece aos visitantes.

Quem prefere sofisticação, as pousadas Só Alegria e Ponteiros agradam. A primeira possui suítes com jardim de inverno na varanda e a outra dispõe de spa com massagem indiana e ofurô.

Quem gosta de natureza também encontra diversão neste pedaço de litoral potiguar. É possível andar a cavalo, ordenhar vaca, pegar fruta no pé e observar uma família de saguis pulando de galho em galho atrás de alimento na pousada Mar de Estrelas.

As praias de São Miguel do Gostoso em geral são calmas, ideais para banhos e prática de kitesurf, sobretudo entre outubro e março. Destaque para Tourinhos, uma das mais bonitas de todas da região. Emoldurada por formações rochosas de dunas petrificadas há mais de 2000 anos, a praia tem ondas fracas, e, quando a maré está baixando ou subindo, acontece um fenômeno interessante: o suspiro da baleia. Quando a onda bate no paredão de corais, a pressão faz a água jorrar pelo orifício de uma pedra, como se fosse um chafariz. O jato chega a até três metros de altura.

Tem também, a praia do Marco, extensa e com poucas ondas, a enseada foi escolhida pelos navegantes portugueses para atracar a embarcação e fincar o primeiro marco no país, em 1501. Hoje, encontra-se no local uma réplica não muito bem conservada do monumento. O marco original está exposto dentro do forte dos Reis Magos, em Natal.

Voltando ao centro de São Miguel, a praia Ponta do Santo Cristo é um dos locais mais bonitos para apreciar o pôr-do-sol, que espalha sobre as águas do mar as cores douradas e avermelhadas do final da tarde. A praia é a favorita dos kitesurfistas por causa da calmaria das águas.

Estando em Gostoso, vale a pena dar um pulo até Touros e visitar o farol, o segundo mais alto da América Latina, de acordo com a Marinha do Brasil. Do alto de seus 62 metros de altura e 298 degraus, tem-se a vista da 'esquina do Brasil', o local onde o mapa do país faz a curva a oeste. Ao lado do farol está o início da BR 101, a rodovia mais longa do país, com 4.542 km, ligando o Rio Grande do Norte ao Rio Grande do Sul.

Para fechar o dia, prove uma cachaça na Urca do Tubarão. Mesmo pra quem não bebe, vale a visita. Num ambiente decorado com toca-discos dos anos 1950, livros e outros objetos antigos, Edson (o dono do lugar) serve cachaça e diverte a clientela contando histórias, mostrando raridades em vinil e seu rádio, que sintoniza estações de quase todo o mundo. Entre um gole e outro da aguardente, ele faz questão de mostrar o processo artesanal de envasamento da bebida que serve na casa. E, para evitar acidentes de carro, o dono oferece descanso nas redes espalhadas pelo bar ou hospedagem nos chalés que ficam ao lado.

Come-se bem em Gostoso. Muito bem, diga-se de passagem! Entre pratos à base de pescados, o visitante deve experimentar as invenções gastronômicas, servidas nos bares descolados ao estilo 'rústico-chic-pé-na-areia'. No centro, perto da praia do Maceió, fica a batataria e pizzaria Spaço Mix, que prepara um híbrido de escondidinho com batata recheada numa cumbuca de barro que vai ao forno a lenha. De sobremesa, a sugestão é o abacaxi grelhado com sorvete de creme e calda de caramelo com toque de rum do restaurante Hibiscus.

Espero que tenham gostado e, até o próximo destino!

Beijokas =)

Gastroplastia: Excessos X Labirintite

Oi meninas!

Hoje vou falar de uma extravagância que cometi... É... Ninguém é perfeito e eu escorreguei!

Na verdade, como emagreci demais, vinha me alimentando muito bem, massss... Entre as refeições saudáveis, exagerei no chocolate! Nos últimos dias, vinha comendo quase que uma barra por dia. 

Não deu outra... Há uma semana, quando acordei, tudo girou! Virei de volta para a posição inicial e girou ainda mais... Me apavorei! Imagina, qualquer movimento e o mundo girar?! É a pior sensação do mundo!

A vertigem, um dos principais sintomas da labirintite, atinge 33% das pessoas em algum momento da vida. O que pouca gente sabe é que a doença pode ser resultado da má alimentação e até do estresse. 

Fui para o Pronto-Atendimento e o médico de plantão diagnosticou Labirintite!

Labirintite é uma doença que afeta a parte mais interna do órgão auditivo responsável pela audição e o equilíbrio, chamado de labirinto (daí vem o nome labirintite).

A manifestação clássica dessa doença é de crise vertiginosa, com sensação de estar tudo girando, podendo durar alguns segundos, minutos, horas e até mesmo dias. Nas crises mais intensas podem ocorrer náusea e vômitos, batimento cardíaco acelerado, transpiração abundante, palidez e etc.

Labirintite não combina com chocolate, café e refrigerantes! No meu caso, foi apenas o chocolate, uma vez que não tomo refrigerante e café quase nunca. No dia seguinte ao que fui à urgência, procurei o meu otorrino, Dr Niro Reis, e ele me explicou como funciona tudo.

A labirintite pode ser causada por infecções, medicações tóxicas ao ouvido, trauma craniano, entre outros. Porém, uma das causas mais frequentes é a labirintopatia disglicêmica, provocada pela ingestão de açúcar. O sal em excesso também se torna um perigo, já que aumenta a pressão dos vasos, o que dificulta o carreamento de nutrientes à parte interna do ouvido. Por isso, afastar-se de alimentos congelados e altamente processados, geralmente ricos em sal, salgadinhos de pacote e temperos prontos, sopas de pacote, é um dos ponto-chave no tratamento e prevenção de novas crises. Cheque rótulo de tudo, até dos suplementos esportivos que você faz uso.

Dr Niro solicitou exames específicos e de sangue e, pediu que não ingerisse café, chocolate, chá mate, chá preto e refrigerantes a base de cola, pois são altamente estimulantes ao labirinto, e devem ser evitados. Bebidas alcoólicas e o ato de fumar também são prejudiciais.

Alimentar-se de 3 em 3 horas, manter-se bem hidratado, trocar carboidratos refinados pelos integrais, diminuir consumo de doces e fast food, são dicas práticas para aqueles que querem se livrar do problema.

Pessoas que apresentam quadro repetitivo de labirintite devem procurar assistência médica para que o diagnóstico seja estabelecido, e o tratamento direcionada à causa do processo.

Hoje, após uma semana, estou medicada, mais ainda em crise. Portanto, 1 ano e 4 meses após a cirurgia, temos que cuidar e recuidar à atenção quanto a nossa alimentação. Qualquer deslize, e lá vem problemas!!!

Mais uma experiência que compartilho com vocês! Espero que tenham gostado.

Até a próxima! Beijokas =)