Dicas de #Moda #Maquiagem #Beleza #Saúde #QualidadeDeVida #Fitness #Cultura #Viagens #Gastroplastia... São algumas das experiências que trocaremos por aqui! Entre sem pedir licença. Se gostar, comente e volte sempre! ;)
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Obrigada Tatiana Van Campo, sua Erica super caprichou!!! Ameiiiiii!!!
Domingão é dia de cinepipoca e, os filmes que estrearam esta semana, no Brasil, foram:
A Recompensa (Dom Hemingway)
Policial - (Dom Hemingway) Reino Unido, 2013. Direção: Richard Shepard. Elenco: Jude Law, Richard E. Grant, Demian Bichir, Emilia Clarke.
Do Lado de Fora
Comédia - Brasil, 2014. Direção: Alexandre Carvalho. Elenco: Marcello Airoldi, André Bankoff, Titi Muller, Silvetty Montilla, Luis Fernando Vaz, Maurício Evans.
Gata Velha Ainda Mia
Drama - Brasil, 2014. Direção: Rafael Primot. Elenco: Regina Duarte, Bárbara Paz, Gilda Nomacce.
Terror - (Oculus) EUA, 2014. Direção: Mike Flanagan. Elenco: Karen Gillan, James Lafferty, Brenton Thwaites.
O Teorema Zero
Drama - (The Zero Theorem) EUA/Romenia, 2013. Direção: Terry Gilliam. Elenco: Christoph Waltz, Matt Damon, Tilda Swinton, Mélanie Thierry.
Olho Nu
Documentário: Brasil, 2014. Direção: Joel Pizzini. Elenco: Ney Matogrosso.
Praia do Futuro
Drama - Brasil/Alemanha, 2013. Direção: Karim Aïnouz. Elenco: Wagner Moura, Clemens Schic, Sabine Timoteo.
Sob a Pele (Under The Skin)
Ficção Científica - (Under The Skin) Reino Unido, 2013. Direção: Jonathan Glazer. Elenco: Scarlett Johansson, Paul Brannigan, Antonia Campbell-Hughes.
O meu escolhido foi Godzilla!
Joe Brody (Bryan Cranston) criou o filho sozinho após a morte da esposa (Juliette Binoche) em um acidente na usina nuclear em que ambos trabalhavam, no Japão. Ele nunca aceitou a catástrofe e quinze anos depois continua remoendo o acontecido, tentando encontrar alguma explicação. Ford Brody (Aaron Taylor-Johnson), agora adulto, é soldado do exército americano e precisa lutar desesperadamente para salvar a população mundial - e em especial sua família - do gigantesco, inabalável e incrivelmente assustador monstro Godzilla.
Já falamos de Jiu-Jitsu, Muay Thai, Body Combat, entre outros... Hoje é dia de falar de Mixed Marcial Arts ou Mistura de Artes Marciais, o famoso estilo esportivo que reúne todas as artes marciais, também conhecido como MMA.
De acordo com o que pesquisei, o MMA é o antigo Vale Tudo, esporte criado no Brasil na década de 30, mas suas origens vêm de antes de Cristo, em 648 a.C, com o Pancrácio, luta popular na Grécia que ganhou espaço nas olimpíadas antigas e hoje em dia o esporte é incorporado no fenômeno mundial, o UFC.
As técnicas marciais utilizadas na academia são: o jiu jitsu, muay thai, boxe, wrestling, karatê e judô. Para quem não quer utilizar as técnicas para sair lutando por aí pode aproveitar o ótimo desempenho que os exercícios concedem ao corpo. Praticamente a musculatura do corpo todo é trabalhada, se o aluno tem mais características de boxeador, ele lutará mais em pé, usará mais os membros superiores, mas se tem características de jiu jitsu ou wrestling, lutará mais no chão, e aí utilizará a musculatura do corpo todo.
E a melhor parte: dependendo de como o aluno executa os movimentos, com mais ou menos intensidade, em uma aula de 1h30 pode gastar em média 1000 calorias! (bota intensidade nisso!). O principal objetivo desta modalidade dentro da academia é o físico que ela pode proporcionar ao praticante, sem falar nas técnicas que se aprende de autodefesa, úteis a qualquer momento.
Ficou interessada? A academia Gracie Barra Alto da Candelária e Nova GB Nova Parnamirim tem aulas maravilhosas, inclusive com muitas meninas! Procure a academia mais próxima de você se jogue neste esporte que fascina a todos!
Esta semana, resolvi mudar o formato do nosso cinepipoca! Eu sempre escolhia um filme e falava sobre ele. À partir de hoje, irei falar todos os lançamentos da semana no Brasil e escolherei um para assistir e falar a minha opinião, ok?!
Os filmes que chegaram às telas no dia 8 de maio foram:
Mulheres ao Ataque
Carly (Cameron Diaz) descobre que seu namorado (Nikolaj Coster-Waldau) é casado e se junta a Kate (Leslie Mann), sua esposa, para se vingar do homem. A dupla se tranforma em trio quando Carly e Kate descobrem que existe uma segunda amante na jogada, Amber (Kate Upton).
Comédia - EUA, 2012 (The Other Woman) Direção: Nick Cassavetes. Elenco: Cameron Diaz, Leslie Mann, Kate Upton, Nikolaj Coster-Waldau, Don Johnson, Nicki Minaj. Duração: 109 min. Classificação: 12 anos.
A Grande Vitória
Garoto abandonado pelo pai na infância encontra no judô um caminho para superar as dificuldades que a vida lhe impôs.
Drama - Brasil, 2014 Direção: Stefano Capuzzi Lapietra. Elenco: Caio Castro, Sabrina Sato, Ênio Gonçalves, Domingos Montagner, Tato Gabus Mendes, Moacyr Franco, Rosi Campos. Duração: 90 min. Classificação: 10 anos.
O Passado
Iraniano abandona a esposa e os dois filhos, em Paris, para retornar a sua terra natal. Quatro anos depois ele retorna e encontra uma realidade totalmente diferente da que deixou.
Drama - França/Itália/Irã, 2013 (Le Passé) Direção: Asghar Farhadi. Elenco: Bérénice Bejo, Tahar Rahim, Ali Mosaffa. Duração: 130 min. Classificação: 12 anos.
Entre Vales
Depois de perder tudo, Vicente assume o nome de Antônio e passa a viver em um lixão, ao lado de outros catadores.
Drama - Brasil/Uruguai/Alemanha Direção: Philippe Barcinski. Elenco: Ângelo Antônio, Daniel Hendler. Duração: 80 min. Classificação: 12 anos.
Eu, Mamãe e os Meninos
Garoto tratado como garota pela mãe passa a acreditar que é realmente uma mulher.
Comédia - França/Bélgica (Les Garçons et Guillaume, à Table!) Direção: Guillaume Gallienne. Elenco: Guillaumme Galliene, André Marcon, Françoise Fabian. Duração: 80 min. Classificação: 14 anos.
Jogada de Rei
A história de superação de Eugene Brown (Cuba Gooding Jr.), ex-presidiário que criou um clube de xadrez para jovens problemáticos.
Drama - EUA (Life of a King) Direção: Jake Goldberg. Elenco: Cuba Gooding Jr., Dennis Haysbert, LisaGay Hamilton, Thurston Hill. Duração: 100 min. Classificação: 14 anos.
Sementes do Nosso Quintal
Documentário sobre uma escola bem diferente, a Te-Arte, que ensina as crianças de forma lúdica, com brincadeiras, sem separação de idades, e em contato com a natureza e com os animais.
Documentário - Brasil Direção: Fernanda Heinz. Duração: 110 min. Classificação: livre.
*Estreia em São Paulo, Rio de Janeiro, Brasília, Curitiba e Porto Alegre.
Longwave - Nas Ondas da Revolução
Grupo de jornalistas de rádio suíça cai de para-quedas em Portugal durante o final da ditadura de Salazar.
Comédia - (Les Grands Ondes) Suíça/França/Portugal, 2014. Direção: Lionel Baier. Elenco: Valérie Donzelli, Michel Vuillermoz, Patrick Lapp. Duração: 85 min. Classificação: 14 anos.
*Estréia em São Paulo
O meu escolhido foi Mulheres ao Ataque. Vamos a dica...
Uma mulher traída pode ser extremamente vingativa. Agora, imagine três! No filme do diretor Nick Cassavetes, as personagens de Cameron Diaz, Leslie Mann e Kate Upton se unem para aplicar um castigo no mulherengo empresário vivido por Nikolaj Coster-Waldau. Para feministas de plantão, a leitura do filme fica muito clara, mesmo amenizada pelo tom de humor: não se pode deixar barato uma traição. E se ela for tripla então...
Numa combinação improvável, esposa e amante estabelecem uma amizade e bolam um plano de vingança contra o canalha. Só que outra loura, a exuberante Amber surge como a terceira mulher enganada e se une a elas, o que não muda muito a dinâmica entre Cameron e Leslie, que seguram a trama até o fim. Algumas ações do trio garantem boas risadas.
O desfecho do filme vocês vão ter que assistir. Vale a pipoca!
Nosso destino de hoje é Galinhos, localizado no Rio Grande do Norte! O visitante, aqui, encontra céu azul em, praticamente, o ano inteiro, já que raramente chove na região.
Galinhos é um pequeno vilarejo de pescadores que está a 160 km da capital do estado, Natal. Com pouco mais de dois mil habitantes, a região é favorável para a pesca e concentra muitos cardumes de peixe-galo, mas de pequeno porte, daí o motivo de o município ter recebido o nome de Galinhos. Até 1973, o povoado pertencia a São Bento do Norte, e, no período colonial, as terras foram propriedades do padre jesuíta João de Melo, superior da Aldeia de Guajiru.
Quem chega ao local tem a sensação de que o tempo parou. O mar calmo quase sem ondas, o vento que move lentamente as dunas e a rusticidade local criam a atmosfera bucólica dessa região quase isolada do litoral potiguar, ainda pouco explorada pelo turismo.
Quem pisa nas areias de Galinhos, em geral, é o visitante que 'garimpa' por locais rústicos, sem badalação, sem alta gastronomia e que não se importa de deixar o carro do outro lado da península, atravessar de barco um pequeno braço de mar e caminhar por ruas de areia para curtir praias quase desertas e dunas. O sossego do povoado foi interrompido quando o local serviu de locação para os capítulos iniciais da novela da Globo 'Cama de Gato'. Passado isso, a paz voltou a reinar.
Como sol e vento nunca faltam por lá, graças à localização geográfica, Galinhos é pico para kitesurf. De julho a fevereiro, os ventos estão fortes e regulares. Como ainda não há agências de turismo, os próprios nativos se organizam e se oferecem de guias para os turistas. 'Seu Totó' é um deles. Pescador aposentado, ele faz passeio de barco pelas praias de Galinhos e Galos - distrito do município de Galinhos. Para encontrá-lo é simples: basta perguntar por ele a qualquer morador e em instantes o barqueiro aparece para combinar o horário e o preço.
No passeio de barco, o visitante é escoltado pelas águas limpas e esverdeadas que contrastam com o céu azul, com o branco opaco das salinas, com os arbustos verdes do mangue e com as areias cor de creme das dunas. Aliás, caminhar sobre as dunas é algo que vale a pena ser feito. Lá do alto das montanhas de areia, muitas com formatos de meia-lua, é possível avistar o pacato vilarejo e o mar aberto que emoldura e completa a paisagem paradisíaca. Bônus extra para quem visitar as dunas no período de chuvas, entre março e julho: uma lagoa de água cristalina forma-se no meio do areal, evocando na mente dos turistas a imagem de um oásis no meio de um deserto.
A pequena enseada em frente às dunas é uma atração à parte. Depois de uma caminhada nas areias quentes, sob sol escaldante, banhar-se em suas águas é quase inevitável. Você perceberá que, embora seja fácil boiar, é bastante difícil mergulhar e permanecer submerso. Também notará que, ao sair da água, a pele seca rapidamente, e uma fina camada de sal forma-se sobre ela. Tudo isso se deve ao alto grau de salinidade daquele trecho do mar de Galinhos. Não é à toa que há salinas nesse lugar, que abastecem os mercados internacionais.
De volta à vila, a dica de passeio é um city tour de 'burro-táxi'. Opte pelo final da tarde, quando a temperatura é mais amena. Peça ao condutor da charrete para assistir ao pôr-do-sol ao lado do cartão postal de Galinhos: o farol. Desse ponto, tem-se a impressão de que o sol está muito próximo da praia, pois seus raios dourados se espalham sobre as águas e abraçam o único ponto de referência dos navegantes que passam por essa bela e pouco visitada região do litoral potiguar.
Hoje é dia de falar sobre gastroplastia! Resolvi falar sobre reganho de peso devido ao número de pessoas que voltam a engordar após o período de estabilização do peso. Portanto, vamos saber quais os cuidados deve ter para não voltar a ganhar peso depois de se submeter a cirurgia bariátrica?!
O Brasil já é o segundo país do mundo no número de cirurgias bariátricas realizadas. Logo após a cirurgia a perda de peso é bastante rápida e gradual até aproximadamente depois 1 ano... 1 ano e meio. Depois desse período há uma estabilização do peso e alguns pacientes podem ganhar 10% desse peso perdido, o que é considerado normal.
Mas aproximadamente de 10 a 15% desses pacientes, depois de alguns anos recupera todo o peso perdido na cirurgia, retornando ao peso inicial.
Entre as principais causas desse aumento de peso estão:
- A não mudança de hábitos alimentares. O paciente depois da cirurgia, apesar de comer em menor quantidade por ingestão, continua escolhendo alimentos bastante calóricos como: doces, sorvetes, chocolates, frituras principalmente quando não têm o conhecido "dumping";
- O aumento no consumo de bebidas alcoólicas. Muitos pacientes podem substituir a compulsão por comida pela compulsão por bebidas alcoólicas. Ou ainda, devido ao emagrecimento há uma maior motivação e disposição para sair, frequentar bares e com isso pode haver o aumento do consumo de álcool;
- A falta de exercícios físicos. A prática regular de atividade física é importantíssima no processo de eliminação de peso depois da cirurgia, assim como no processo de manutenção de peso;
- O hábito de "beliscar" durante o dia. Pelo volume do estômago ser menor, a pessoa passa a se alimentar de maneira mais fracionada e pode começar a beliscar alimentos durante o dia todo, e muitas vezes alimentos muito calóricos;
- O aparecimento de transtornos alimentares. Depois da cirurgia alguns pacientes acabam desenvolvendo depressão, compulsão alimentar, ansiedade e isso favorece o aumento de peso;
- O abandono do acompanhamento pós-cirurgia. O acompanhamento também em longo prazo, não só no pós-operatório imediato, com nutricionistas, psicólogos e médicos é essencial para que os resultados sejam alcançados e mantidos por toda a vida.
Eu ainda não cheguei a esse estágio de reganho e sim, estou emagrecendo ainda. Não esqueça da importância do acompanhamento periódico com seu médico.
Assim como em pessoas que eliminaram peso com dietas, pacientes submetidos a cirurgias bariátricas, assim como eu, também devem adotar hábitos alimentares e de vida saudáveis para sempre.
